Informations importantes concernant l'inscription :  La séance d'orientation est une séance groupée ou individuelle, sans engagement, au cours de laquelle le programme est présenté au travers de la théorie et d'un temps de pratique introductive. Un questionnaire individuel est rempli afin de valider les possibilités de participation. Elle permet de rencontrer l'instructeur et d'autres participants afin de vous familiariser avec l'expérience de groupe.  Ces sessions sont ouvertes à tous sur réservation et gratuitement.  ​A la suite de cette session vous pourrez choisir de vous engager sur le programme MBSR ou non.  ​PUBLIC VISÉ :  Un programme MBSR est accessible à toute personne souhaitant améliorer sa qualité de vie.  Ce programme est reconnu par la communauté médicale internationale comme soutien effectif dans un certain nombre de troubles, comme le stress, le stress post-traumatique, l’anxiété, l’insomnie, la douleur, les maladies chroniques. Il peut aider en cas d’asthme, maladie de peau (psoriasis), syndrome du côlon irritable, fatigue chronique, addictions, troubles alimentaires, hypertension, maladies cardiaques, cancer (pour les personnes atteintes et leurs proches).  ​ CONTRE-INDICATIONS : Le programme MBSR est déconseillé aux personnes souffrant de troubles psychiatriques sévères ou de dépression chronique. Un entretien personnalisé est un préalable à toute inscription. ​ Si vous désirez participer à une séance d'information ou avoir des renseignements contactez moi.