Découvrir ou soutenir

la pleine conscience

L'esprit clair et le coeur ouvert (1).pn

Nous sommes heureux de vous proposer deux ateliers en ligne avec comme thème : "Cultiver notre sagesse intérieure et notre compassion."
Cette période compliquée ou chacun se sent bousculé nous invite à cultiver la paix de l'esprit et l'ouverture du coeur pour toujours plus de joie et de sérénité.
Chaque atelier de 3 heures sera composé d’exercices pratiques et de méditations guidées, d’enseignements et de temps d’échanges.
Ces ateliers vous permettront de découvrir ou d’approfondir les nombreux bienfaits de la pleine conscience et de la compassion (envers soi et les autres)et de les expérimenter dans votre quotidien.
Date : Le Samedi 24 Avril 2021 de 9H30 à 12H30 et le Dimanche 25 Avril 2021 de 9H30 à 12H30. (Les ateliers sont indépendants et complémentaires)
Groupe : Minimum de 6 personnes par atelier.
Animateur : Nicolas Lavroff et Raphael Tavares (instructeurs de pleine conscience)
Prix : Chaque atelier est proposé au prix de 20 euros.
Inscriptions :www.vivre-en-pleine-conscience.fr (rubrique contact) ou 06 41 75 21 67 / www.com-union.com ou

06 62 96 07 79

Ateliers : "Cultiver notre sagesse intérieure et notre compassion."

Il n’est pas toujours évident de maintenir sa pratique après un programme MBSR. Cette journée en silence est une opportunité pour continuer à cultiver la pleine conscience tout en bénéficiant de l’énergie d’un groupe.

La journée est faite d’un ensemble de pratiques formelles et reprend l’emploi du temps de la journée intensive que vous avez pu découvrir pendant votre programme de 8 semaines.

 

 

Chacun apporte un plat à partager.

 

Durée : 7H30 / Pré-requis : avoir effectué le programme MBSR Consulter les dates, lieux, tarifs 

Journée de soutien à la pratique