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Les lundis soir (PLACES DISPONIBLES) :
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Dates des séances : 19, 26 Septembre, 3, 10, 17, 24 Octobre, 7 et 14 Novembre 2022.
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Horaires : De 19h à 21h30.
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Date de la journée de pratique : À définir ensemble
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Semaine de pause le 31 Octobre.
Prochains cycle MBSR en ligne à partir du
LUNDI 19 SEPTEMBRE 2022
Prochains cycles MBSR en présentiel à Vannes
NOUVEAU STAGE À PARTIR DU JEUDI 22 SEPTEMBRE 2022
EN PRÉSENTIEL À VANNES
Les jeudis soir ( PLACES DISPONIBLES) :
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Dates des séances : 22, 29 Septembre, 6, 13, 20, 27 Octobre, 10 et 17 Novembre
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Horaires : De 19h30 à 22h.
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Date de la journée de pratique : À définir ensemble.
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Semaine de pause le 3 Novembre.
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Prochains cycles MBCL en ligne
NOUVEAU STAGE À PARTIR DU MERCREDI 21 SEPTEMBRE 2022
EN LIGNE ET EN COANIMATION.
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Dates des séances : 21, 28 Septembre, 5, 12, 19, 26 Octobre, 9 et 16 Novembre.
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Horaires : De 19h à 21h30.
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Date de la journée de pratique : A définir.
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Semaine de pause le 2 Novembre.
TARIFS
Les programmes MBSR et MBCL en présentiel et en ligne :
Dans le contexte actuel, il nous est apparu comme une évidence et une joie de proposer une fourchette de prix permettant à chacun de bénéficier du programme.
Prix solidaire : 220 euros
Prix normal : 300 euros
Chacun pourra ainsi contribuer selon ses moyens, dans un acte conscient, accordant une valeur à ce qui est donné et reçu, une valeur à soi-même et à ce qui va pouvoir se vivre et s'intégrer au quotidien, tout en tenant compte de ses réelles possibilités.
Les programmes en individuels sur mesure : me contacter directement.
L’inscription aux cycles MBSR et MBCL comprend :
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La session d'orientation
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Les 8 séances hebdomadaires et la journée de pratique
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Le manuel du participant
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Les enregistrements des méditations guidées pour la pratique à domicile
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Un accompagnement personnalisé pendant les 8 semaines
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Une attestation de participation à l’issue du programme
Ateliers matinée en ligne :
Le tarif de l'atelier est de 20 euros.
Journée de pratique en présentiel :
Le tarif de la journée est de 30 euros.
La pratique de la pleine conscience doit être accessible à tous. L’argent ne doit pas être un frein à votre participation et je suis ouvert à tout arrangement. N'hésitez pas à me contacter et nous trouverons ensemble une solution.
Cours de méditation hebdomadaire
Les jeudis de 18h15 à 19h15 au centre Althéa, espace bien-être à Vannes, pour une méditation guidée suivie d’un temps de questions réponses.
Ouvert à tous, du débutant au pratiquant expérimenté.
L’occasion de maintenir une pratique régulière ou juste de s’offrir une pause bien-être dans l’agitation du quotidien. Un temps de pratique renforcé par l’énergie du groupe.
Au vu de la situation actuelle j'ai décidé pour le confort de chacun de mettre en place un tarif à la séance de 5 euros ou une carte de 10 cours à 45 euros.
Journée de pratique, retraite d'une journée.
Une journée complète pour se rencontrer autrement et prendre soin de soi. Une journée pour nourrir la pleine conscience et l'ouverture du coeur.
Ces journées sont pour toutes les personnes ayant déjà effectué un programme MBSR ou ayant une pratique de la méditation de pleine conscience.
Dates et horaires : Dimanche 24 Octobre de 10h à 17h.
Lieu : Vannes
Prix : 30 euros la journée.
Atelier Pleine conscience et compassion en ligne
Tout au long de l'année nous vous proposerons un cycle d'atelier Pleine conscience et compassion sous la forme d'atelier de 3 heures les samedis matin.
Une occasion d'expérimenter de nouvelles pratiques, d'échanger en petit groupe et en grand groupe autour d'un thème différent à chaque fois.
Ces ateliers seront l'occasion de mettre en place des outils concrets pour toujours plus de paix et de joie dans son quotidien.
Dates et horaires : 4 Décembre de 9h30 à 12h30.
Lieu : En ligne et en direct via Zoom.
Prix : 20 euros l'atelier.