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DATES,LIEUX ET TARIFS

L'espace est important pour la bonne pratique des ateliers. C'est pour cela que je suis très heureux de pouvoir proposer toutes nos activités en intérieur dans un très beau studio de yoga dans le centre de Vannes, accessible facilement en transports en commun, à pied, en voiture ou à vélo. Un havre de paix pour permettre une expérience optimale. 

Prochains cycles MBSR en présentiel
à partir du 14 Septembre 2021.

 

Les mardis après-midi  (PLACES DISPONIBLES) :

  • Dates des séances : 14, 21, 28 Septembre, 5, 12, 19 Octobre, 2 et 9 Novembre 2021.

  • Horaires : De 14h à 16h30. Première et dernière séance de 14h à 17h.

  • Date de la journée de pratique : Dimanche 24 Octobre de 10h à 17h.

  • Semaine de pause le 12 Octobre.

 

Les jeudis soir (PLACES DISPONIBLES) :

  • Dates des séances : 16, 23, 30 Septembre, 7, 14, 21 Octobre, 4 et 11 Novembre 2021.

  • Horaires : De 19h30 à 22h00. Première et dernière séance de 19 à 22h00.

  • Date de la journée de pratique : Dimanche 24 Octobre de 10h à 17h.

  • Semaine de pause le 28 Octobre.

​                           

 

 

                             

Les lundis matin en co-animation (PLACES DISPONIBLES) :

  • Dates des séances : 20, 27 Septembre, 4, 11, 18 Octobre et 1er, 8 et 15 Novembre.

  • Horaires : De 10h à 12h30. Première et dernière séance de 9h30 à 12h30.

  • Date de la journée de pratique : Le 7 Novembre.

  • Semaine de pause le 25 Octobre.

 

Les mercredis soir en co-animation (PLACES DISPONIBLES) :

  • Dates des séances : 22, 29 Septembre, 6, 13, 20 Octobre et 3, 10 et 17 Novembre.

  • Horaires : De 19h00 à 21h30. Première et dernière séance de 19h à 22h.

  • Date de la journée de pratique : Le 7 Novembre.

  • Semaine de pause le 27 Octobre.

Prochains cycles MBSR en ligne à partir du 20 Septembre 2021

Réunion d'information cycles MBSR 
 
Date à définir.

Gratuite et accessible à tous.

Nous vous présenterons le cycle MBSR ainsi qu’une pratique que vous pourrez tout de suite intégrer dans votre quotidien. Vous pourrez poser toutes vos questions, écouter d’anciens participants, et découvrir si le programme vous convient. 

Cours de méditation hebdomadaire 

Les jeudis de 18h15 à 19h15 au centre Althéa, espace bien-être à Vannes, pour une méditation guidée suivie d’un temps de questions réponses.

Ouvert à tous, du débutant au pratiquant expérimenté.

L’occasion de maintenir une pratique régulière ou juste de s’offrir une pause bien-être dans l’agitation du quotidien. Un temps de pratique renforcé par l’énergie du groupe.

Au vu de la situation actuelle j'ai décidé pour le confort de chacun de mettre en place un tarif à la séance de 5 euros ou une carte de 10 cours à 45 euros.

 Journée de pratique, retraite d'une journée.

Une journée complète pour se rencontrer autrement et prendre soin de soi. Une journée pour nourrir la pleine conscience et l'ouverture du coeur.

Ces journées sont pour toutes les personnes ayant déjà effectué un programme MBSR ou ayant une pratique de la méditation de pleine conscience.

Journée de pratique : Dimanche 3 Octobre et Dimanche 21 Novembre

de 10h à 17h

Lieu : Vannes

Prix : 30 euros la journée.

 

En savoir plus

 Atelier Pleine conscience et compassion en ligne

Tout au long de l'année nous vous proposerons un cycle d'atelier Pleine conscience et compassion sous la forme d'atelier de 3 heures les samedis matin.

Une occasion d'expérimenter de nouvelles pratiques, d'échanger en petit groupe et en grand groupe autour d'un thème différent à chaque fois.

Ces ateliers seront l'occasion de mettre en place des outils concrets pour toujours plus de paix et de joie dans son quotidien.

 

Journée de pratique : A définir prochainement

Lieu : En ligne et en direct via Zoom.

Prix : 20 euros l'atelier avec possibilité de carte.

 

En savoir plus

TARIFS

Les programmes MBSR en présentiel et en ligne : 

 

Dans le contexte actuel, il nous est apparu comme une évidence et une joie de proposer une fourchette de prix permettant à chacun de bénéficier du programme.

Prix solidaire : 200 euros

Prix normal : 280 euros

Prix bienfaiteur : 350 euros


Chacun pourra ainsi contribuer selon ses moyens, dans un acte conscient, accordant une valeur à ce qui est donné et reçu, une valeur à soi-même et à ce qui va pouvoir se vivre et s'intégrer au quotidien, tout en tenant compte de ses réelles possibilités.


 Les programmes en individuels sur mesure : me contacter directement.

L’inscription au cycle comprend :

  • La session d'orientation

  • Les 8 séances hebdomadaires et la journée de pratique 

  • Le manuel du participant 

  • Les enregistrements des méditations guidées pour la pratique à domicile

  • Un accompagnement personnalisé pendant les 8 semaines

  • Une attestation de participation à l’issue du programme

 

Ateliers matinée en ligne :

 

Le tarif de l'atelier est de 20 euros.

Journée de pratique en présentiel :

 

Le tarif de la journée est de 30 euros.

La pratique de la pleine conscience doit être accessible à tous. L’argent ne doit pas être un frein à votre participation et je suis ouvert à tout arrangement. N'hésitez pas à me contacter et nous trouverons ensemble une solution.