Pratique de Méditation 
Pleine Conscience et Compassion 
Gratuit, en ligne et pour tous. 

Découvrir ce qui est là, faire l’expérience de la richesse du moment présent...

 

Si vous êtes comme moi, il n’est pas toujours simple d’accueillir ce que cette période nous invite à vivre. La méditation nous aide à répondre en conscience plutôt que machinalement aux évènements de notre vie. Pour plus de détente, de joie et de sérénité.
 

Dans un élan de partage et de soutien je vous propose chaque semaine de revenir au présent par une pratique de méditation laïque de pleine conscience. Le thème et la pratique seront définis au fil des semaines en fonction de l'inspiration.
 

Chaque séance comprendra un temps de pratique suivi d’un temps d'échange en pleine conscience.
La pratique a lieu sur la plateforme Zoom
tous les mardis soir de 18h30 à 19h30 (reprise à partir du mardi 13 Septembre 2022).

Voici le lien pour rejoindre les sessions (salle ouverte à partir de 18h15 pour que chacun puisse tranquillement s'installer) :