Méditation

Cours de Méditation gratuit 

Découvrir ce qui est là, faire l’expérience de la richesse du moment présent...

 

Si vous êtes comme moi, il n’est pas toujours simple d’accueillir ce que cette période nous invite à vivre. La méditation nous aide à répondre en conscience plutôt que machinalement aux évènements de notre vie. Pour une vie plus harmonieuse.
 

Dans un élan de partage et de soutien je vous propose chaque semaine de revenir au présent par une pratique de méditation laïque de pleine conscience. Le thème et la pratique seront définis au fur et à mesure, en fonction de l'inspiration.
Chaque séance comprendra un temps de pratique suivi d’un temps d'échange en pleine conscience.
La pratique a lieu sur la plateforme Zoom tous les mardis soir de 18h30 à 19h30 (reprise à partir du mardi 5 Janvier).

Voici le lien pour rejoindre les sessions (salle ouverte à partir de 18h15 pour que chacun puisse tranquillement s'installer) :