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Comment la méditation peut changer la vie.

Raphael Tavares

Le témoignage de Frederic Lopez sur sa rencontre avec la méditation de pleine conscience et le protocole MBSR. Un témoignage et des prises de conscience inspirantes et touchantes qui pourraient être celles de tant de participants.

Avec ses mots il décrit son expérience de l'instant présent.

"Cette apprentissage à être dans l'instant présent m'a appris à faire attention à mes vrais besoins, observer ce que je ressentais. Cela m'a finalement permis de me sentir bien!"












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Raphaël Tavares
Instructeur MBSR/MBCL
Thérapie de couple IMAGO
06 41 75 21 67
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"J'ai trouvé l’enseignement de Raphael sensible, bienveillant, généreux, juste, créatif et incarné. Je retire de ces 8 semaines de nombreux outils me permettant d’intégrer la pratique à ma vie de tous les jours, m’aidant à mieux gérer le stress et m’accompagnant dans le soin de moi au quotidien. Ce stage est un bijou! Merci Raphael."

Hélène

"J'ai découvert un monde fabuleux avec Raphaël, à l'écoute, bienveillant, pro, je garde un super souvenir de ces 2 mois. Merci."

Laura

"J ai suivi le stage de MBSR sur 8 semaines avec Raphaël. Allez y les yeux fermés ! Raphaël est quelqun rempli d une grande humanité qui partage ses pratiques avec une tres grande sincérité et un enthousiasme sans faille !
Bref, un homme inspiré et inspirant qui fait du bien!
Merci Raphaël ! 🙏🏻"

Coralie

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